Tips voor een Moai gebit

Er zijn veel kinderen met gaatjes en/of tanderosie (het oplossen van het glazuur). Gedeeltelijk heeft dit te maken met voedingspatroon, gedeeltelijk met poetsgedrag. Wij geven u graag tips.

Peuters:

  • Verzorg het melkgebit goed. Denk niet het melkgebit wisselt toch nog.
  • Poets de puntjes van de nieuwe tanden die doorbreken meteen mee. Het glazuur van net doorgebroken tanden en kiezen is nog niet sterk. Ze zijn dus extra gevoeligvoor het krijgen van gaatjes.
  • Druk niet te hard op de borstel.
  • Gebruik een peutertandenborstel. Kies voor een (elektrische) borstel met zachte haren.
  • Poets de tanden van kinderen vanaf 2 jaar 2x per dag.
  • Gebruik peutertandpasta met fluoride totdat uw kind 5 jaar is.
  • Beperk het aantal eet- en drinkmomenten van je kind tot maximaal 7 per dag. Dat is 3x een maaltijd en maximaal 4x per dag een tussendoortje.
  • Geef uw kind liever hartige dan zoete dingen.
  • Laat uw zoon of dochter niet aan zoetigheid wennen en voeg aan voedsel en dranken geen suiker toe.
  • Kies voor kraanwater in plaats van zoete dranken.
  • Geef uw kind één uur voor het tandenpoetsen geen zure producten. Het oppervlak van tanden en kiezen wordt zachter door de inwerking van zuur. Als uw kind direct na het eten of drinken van zuur zijn tanden poetst, kan hij de glazuurlaag gemakkelijk wegpoetsen.
  • Laat je kind uit een beker zonder tuit drinken in plaats vanuit een zuigflesje of anti-lekbeker.

Duimt uw kind? Geef het een dental speen, maar leer het duim- of speenzuigen in ieder geval vóór het doorbreken van het blijvend gebit af.

Groep 1 & 2

  • Gebruik peutertandpasta met fluoride totdat je kind 5 jaar is. Stap vanaf 5 jaar over op een ‘kinder’,  ‘junior’ of fluoridetandpasta voor volwassenen.
  • Stimuleer kinderen zelf hun tanden 2x per dag 2 minuten te poetsen. Poets de tanden wel na. Geef zelf het goede voorbeeld.
  • Gebruik een peutertandenborstel. Kies voor een (elektrische)borstel met zachte haren. Druk niet te hard.
  • Verzorg het melkgebit goed. Denk niet het melkgebit wisselt toch nog.
  • Poets de puntjes van de nieuwe tanden die doorbreken meteen mee. Dat geldt zowel voor de melktanden en -kiezen als de blijvende exemplaren. Het glazuur van net doorgebroken tanden en kiezen is nog niet sterk. Ze zijn dus extra gevoelig voor het van gaatjes.
  • De eerste blijvende kies breekt achter het melkgebit door. Deze zie je vaak niet omdat die lager staat. Poets deze ook zorgvuldig.
  • Geef het goede voorbeeld. Poets uw tanden 2x per dag.
  • Let op dat u uw kinderen tijdens het poetsen geen pijn doet. Het lipbandje onder de bovenlip en het deel van de kaak achter in de mond zijn bijvoorbeeld erg gevoelig.
  • Tijdens het doorbreken van tanden zijn er gevoelige plekjes in de kindermond. Wees voorzichtig, maar blijf poetsen.
  • Beperk het aantal eet- en drinkmomenten van je kind tot maximaal 7 per dag. Dat is 3x een maaltijd en maximaa 4x per dag een tussendoortje.
  • Geef uw kind liever hartige dan zoete dingen.
  • Kies voor kraanwater in plaats van zoete dranken.
  • Geef uw kind één uur voor het tandenpoetsen geen zure producten. Het oppervlak van tanden en kiezen wordt zachter door de inwerking van zuur. Als je kind direct na het eten of drinken van zuur zijn tanden poetst, kan hij de glazuurlaag gemakkelijk wegpoetsen.
  • Met tandplakverklikkers kunt u controleren of de tanden en
  • kiezen goed zijn gepoetst.

Groep 3 & 4

  • Gebruik tandpasta met fluoride. Dit kan een ‘kinder’,
  • ‘junior’, of een tandpasta voor volwassenen zijn.
  • Stimuleer kinderen zelf hun tanden 2x per dag 2 minutente poetsen. Poets de tanden wel na. Besteed extra aandacht
    aan de achterste kiezen.
  • Gebruik een (elektrische) tandenborstel met zachte haren
  • Poets de puntjes van de nieuwe tanden die doorbrekenmeteen mee. Het glazuur van net doorgebroken tanden en kiezen is nog niet sterk. Ze zijn dus extra gevoelig voor het krijgen van gaatjes.
  • Geef zelf het goede voorbeeld. Poets uw tanden 2x per dag.
  • Tijdens het doorbreken van tanden zijn er gevoelige
  • plekjes in de kindermond. Wees voorzichtig, maar blijf poetsen.
  • Beperk het aantal eet- en drinkmomenten van uw kind totmaximaal 7 per dag. Dat is 3x een maaltijd en maximaal4x per dag een tussendoortje.
  • Geef uw kind liever hartige dan zoete dingen.
  • Kies voor kraanwater in plaats van zoete dranken.
  • Geef u kind één uur voor het tandenpoetsen geen zure producten. Het oppervlak van tanden en kiezen wordt zachter door de inwerking van zuur. Als je kind direct na het eten of drinken van zuur zijn tanden poetst, kan hijde glazuurlaag gemakkelijk wegpoetsen.
  • Bloedt het tandvlees als u de tanden bij uw kind poetst?
  • Raadpleeg dan uw tandarts of mondhygiënist.
  • Met tandplakverklikkers kunt u controleren of de tanden
  • en kiezen goed zijn gepoetst.

Wisselen!

De wisselperiode is een heel belangrijke fase in de ontwikkeling van het blijvend gebit. Het doorbreken van de tanden en kiezen van het blijvend gebit gaat volgens een patroon. De blijvende tand of kies lost als het ware de wortels van de melktand of -kies op. Hierdoor raakt de melktand of -kies los en valt uit. De blijvende komt ervoor in de plaats.

Groep 5 & 6

  • Gebruik tandpasta met fluoride. Dit kan een ‘kinder’, ‘junior’, of een tandpasta voor volwassenen zijn.
  • Stimuleer kinderen zelf hun tanden 2x per dag 2 minuten te poetsen. Poets de tanden wel na. Besteed extra aandacht aan de achterste kiezen.
  • Gebruik een (elektrische) tandenborstel met zachte haren en een kleine borstelkop.
  • Druk niet te hard op de borstel.
  • Poets de puntjes van de nieuwe tanden die doorbreken meteen mee. Het glazuur van net doorgebroken tanden en kiezen is nog niet sterk. Ze zijn dus extra gevoelig voor het krijgen van gaatjes.
  • Geef zelf het goede voorbeeld. Poets uw tanden 2x per dag.
  • Tijdens het doorbreken van tanden zijn er gevoelige plekjes in de mond. Wees voorzichtig, maar blijf poetsen.
  • Beperk het aantal eet- en drinkmomenten van uw kind tot maximaal 7 per dag. Dat is 3x een maaltijd en maximaal 4x per dag een tussendoortje.
  • Geef uw kind liever hartige dan zoete dingen.
  • Kies voor kraanwater in plaats van zoete dranken.
  • Geef uw kind één uur voor het tandenpoetsen geen zure producten. Het oppervlak van tanden en kiezen wordt zachter door de inwerking van zuur. Als uw kind direct na het eten of drinken van zuur zijn tanden poetst, kan hij de glazuurlaag gemakkelijk wegpoetsen.
  • Bloedt het tandvlees als u de tanden bij uw kind poetst?
  • Raadpleeg dan je tandarts of mondhygiënist.
  • Met tandplakverklikkers kunt u controleren of de tanden en kiezen goed zijn gepoetst.

Groep 7 & 8

  • Gebruik tandpasta met fluoride. Dit kan een ‘kinder’, ‘junior’, of een tandpasta voor volwassenen zijn.
  • Stimuleer kinderen dat ze hun tanden 2x per dag 2 minuten poetsen. Laat ze extra aandacht besteden aan de achterste kiezen.
  • Zorg dat uw kind een (elektrische) tandenborstel gebruikt met zachte haren en een kleine borstelkop.
  • Laat uw zoon of dochter niet te hard op de borstel drukken.
  • Zorg dat uw kind tanden die net doorkomen meteen mee poetst. Het glazuur van net doorgebroken tanden en kiezen is nog niet sterk. Ze zijn dus extra gevoelig voor het krijgen van gaatjes.
  • Geef zelf het goede voorbeeld. Poets uw tanden 2x per dag.
  • Kiezen die doorbreken kunnen gevoelige plekjes veroorzaken in de mond. Zorg dat uw kind voorzichtig is met poetsen, maar wel blijft poetsen.
  • Beperk het aantal eet- en drinkmomenten van uw kind tot maximaal 7 per dag. Dat is 3x een maaltijd en maximaal 4x per dag een tussendoortje.
  • Geef uw kind liever hartige dan zoete dingen.
  • Kies voor kraanwater in plaats van zoete dranken.
  • Geef uw kind één uur voor het tandenpoetsen geen zure producten. Het oppervlak van tanden en kiezen wordt zachter door de inwerking van zuur. Als uw kind direct na het eten of drinken van zuur zijn tanden poetst, kan hij de glazuurlaag gemakkelijk wegpoetsen.
  • Bloedt het tandvlees als uw kind zijn tanden poetst?
  • Raadpleeg dan uw tandarts of mondhygiënist.
  • Met tandplakverklikkers kunt u controleren of de tanden en kiezen goed zijn gepoetst.

Puberteit en later

Er zijn cruciale fases in het kinderleven aan te wijzen wat betreft hun mondgezondheid. De eerste cruciale fase is het begin van de puberteit. Als kinderen naar de middelbare school gaan, verliezen ouders voor een deel de greep op hun eet- en snoepgedrag. De tweede cruciale fase is het moment waarop jongeren op zichzelf gaan wonen. Hoe gaan zij om met eten en snoepen, nu er geen ouderlijk toezicht meer is? Blijven jongeren hun gebit verzorgen? Bezoeken ze de tandarts?